În București, vin la tine acasă – ședință adaptată nevoilor tale

De la: 145,00 lei

O sesiune durează 80 de minute, cu 60 de minute de practică și 20 de minute rezervate pentru întrebari în legatură cu corpul, cu ceea ce simți în sarcină.

Poți să îmi pui orice întrebare și găsim o soluție împreună!

  • *1 şedinţă – 145 lei

Abonament valabil 1 lună calendaristică:

  • *4 şedinţe – 485 lei (1 şedinţă / săptămână)
  • *8 şedinţe – 878 lei (2 şedinţe / săptămână)

Cod Produs: 2345-3. Categorie: .

Golește

Primul pas este să îmi scrii un e-mail la adresa camelia@dans-prenatal.ro. Îți voi trimite un formular cu întrebări scurte. Contează pentru mine să știu ce preferințe ai, dacă mai practici și alte forme de mișcare, etc, pentru că vreau să le integrez în antrenamentul nostru.

Uite care sunt lucrurile pentru care eu creez spatiul să se întâmple:

Pentru ca fiecare femeie este diferită, fiecare întâlnire va fi personalizată și adaptată nevoilor tale.

Sesiunea dureaza 80 de minute. 60 sunt dedicate exclusiv mișcării fizice, pași simpli de dans sau gimnastică. Mai lent, mai rapid, în funcție de cum te simți în acea zi. Iar 20 de minute integrăm lucruri care te pot ajuta să ai grijă de tine și la nivel emoțional, îți răspund la întrebări.

O să știm noi de fiecare dată ce e necesar. Nevoile unei mame în devenire sunt foarte surprinzătoare. 🙂

Detalii despre ce vom exersa împreună într-o ședință de Gimnastică Prenatală sau Dans Prenatal – Pelvic Rocking. și cum contribuie acest tip de antrenament la starea ta de bine și de tonus (și, indirect, a bebelușului) am scris aici și aici.

⚠Este important să ai acordul doctorului ginecolog, înainte să începi antrenamentul prenatal!⚠

În video-ul de mai jos am detaliat situațiile în care nu este recomandat să urmezi un program cu exerciții prenatale:

Additional Information

Număr de sesiuni

1 şedinţă – 145 lei, 4 şedinţe 485 lei, 8 şedinţe 878 lei


Dans Prenatal © 2014-2018. Toate drepturile rezervate • Termeni si conditiiPolitica CookiesProtectia datelor