Şedinţă live streaming: Dans Prenatal – Pelvic Rocking și Gimnastică Prenatală

De la: 35,00 lei

Curs online de Gimnastică Prenatală şi Dans Prenatal – Pelvic Rocking, prin live streaming. Alege ce ţi se potriveşte!

BONUS!

Acces online, pe toata perioada abonamentului, la un curs filmat cu Dans Prenatal, un antrenament complet de 1 ora si 30 de minute.

*1 şedinţă – 35 lei

Abonament valabil 1 lună calendaristică:

*4 şedinţe 100 lei (1 şedinţă / săptămână)

*8 şedinţe 160 lei (2 şedinţe / săptămână)

Abonament valabil 2 luni calendaristice:

*16 şedinţe 280 lei (2 şedinţe / săptămână, 8 şedinţe / lună)

 

Cod Produs: 2345-2. Categorie: .

Golește

După confirmarea comenzii / plaţii pentru cursul / abonamentul pe care ţi-l doreşti, foloseşte butonul de mai jos pentru rezervarea unei sesiuni:

*Maximum 4 persoane pe sesiune. (Şedinţa se ţine cu minimum 2 persoane înscrise). 

*Şedinţa durează 60 minute.

*Poţi alege gimnastica prenatală sau dansul prenatal, în funcţie de cum simţi.

*Pentru ora de gimnastică prenatală ai nevoie de un izopren, o minge de fitness şi 2 gantere uşoare (500 g sau 1 kg).

*Pentru ora de dans ai nevoie de un izopren şi 1-2 pernuţe, care pot aduce un plus de confort în anumite posturi pe care le vom aborda în timpul exerciţiilor de încălzire sau relaxare a corpului.

*Împărţirea de mai sus a şedinţelor dintr-un abonament pe săptămână/lună este doar orientativă. Este însă varianta pe care o recomand, pentru eficienţă şi rezultate vizibile.

Solicită acordul medicului ginecolog înainte să începi antrenamentul prenatal!

În video-ul de mai jos am detaliat situaţiile în care nu este recomandat să urmezi un program cu exerciţii prenatale:


Dans Prenatal © 2014-2018. Toate drepturile rezervate • Termeni si conditiiPolitica CookiesProtectia datelor